miércoles, 28 de enero de 2009

Pasear y trasladarse a pie en pequeños trayectos, una actividad física saludable y sostenible

Hacer realidad un Mundo más sostenible es posible si actuamos en consecuencía mediante pequeñas acciones diarias individuales. Dicho esto quiero exponer un ejemplo muy concreto que acontece en mi pueblo cada mañana y que justo es todo lo contrario a dicha sostenibilidad.
Cada mañana las familias se ven con la necesidad de trasladar a sus hijos al centro educativo. De lunes a viernes, muchos padres o madres usan el vehiculo para tal fin hasta la misma puerta del colegio. Al menos en mi pueblo se lia una buena, y es algo que no logro entender.
Lo entenderia puntualmente si la metereología no diera tregua, pero con las horas de sol que tenemos y las distancias tan cortas a recorrer desde los domicilios a los distintos centros educativos, no puedo entender dicho hábito. Pasar del coche y caminar, incide beneficiosamente sobre nuestra salud y la del planeta.
A nivel físico, pasear o desplazarse a pie contribuye positivamente a mejorar nuestro sistema cardio-respiratorio. Si lo hacemos habitualmente, con el tiempo notaremos que nos cansamos menos en nuestras tareas diarias, nuestros sentidos estarán más despiertos, mejorando asi la atención y la concentración, estando más despierto en nuestro trabajo. También mejorará nuestra fuerza en el tren inferior, tanto en piernas como en glúteos.
Por otro lado, a nivel afectivo, se incentiva la comunicación entre el padre o madre con su hijo, pues creo que se activarian conversaciones entre ellos, y lo mas importante el hábito sirve como ejemplo a seguir por el hijo.
Por último, la naturaleza y el medio ambiente nos lo agradeceria con mucho gusto. Gracias al matutino giño, contribuimos individualmente a reducir las emisiones de CO2 a la atmosfera, consumimos menos carburante por lo que lo notaremos en nuestro bolsillo semanal, y sobre todo estamos contribuyendo hacer realidad que otro mundo es posible.
Pasear con tu hijo cada mañana caminito del cole. Sólo hace falta hacerlo para que funcione. Es bueno, bonito y barato. Garantizado.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Que razón tienes. Yo ahora vivo en El Puerto y es una gozada desplazarse a pie al centro, al médico o a donde sea.

Recuerdo además, de jovencita, mis paseos al cole cuatro veces al día. En compañía de mi madre y mi hermana, era uno de los mejores momentos de la jornada.

Nono Esquivel dijo...

Saludos a la gente de El Puerto. Maravillosa ciudad, de la cual conservo buenos momentos y buenos amigos de mi estancia durante 1997 a 1999.